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宁德中考前吃什么寓意好 适合考前吃的食物
红烧鲤鱼:鲤鱼,象征好运(鲤鱼),因“鲤鱼跃龙门”的典故而成为考生的经典菜肴!什锦粥:粥清淡,营养丰富,易于消化。作为一款安全系数很高的考生饭,什锦粥的黏糊糊的口感与专属(黏)头的含义不谋而合。
中考前吃东西是什么意思?
鲤鱼,吉祥(鲤鱼)的象征,因为“鲤鱼跃龙门”的典故,成为考生的经典菜!
什锦粥
粥清淡,营养丰富,易于消化。作为安全系数很高的考生饭,什锦粥的粘粘的口感与专(粘)吃的含义不谋而合。
必胜客
首先,必胜客是很多同学喜欢的美食,“必胜”这个词也是个好颜色,意思是每次考试都要赢!
面条
考前吃一碗面就是“面面俱到”,文理都可以考得好!
牛奶:钙是神经系统的天然稳定剂。研究证明,当人处于某种压力下时,通过尿液排出的钙会增加。因此,考生要注意选择牛奶、酸奶等含钙量高的食物,可以稳定情绪。
香蕉:它含有一种特殊的物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人感到稳定和舒适。香蕉含有丰富的钾,能保持神经肌肉兴奋性正常,使血压正常。香蕉中含有的镁有消除疲劳、缓解紧张的作用。
柑橘:多吃富含维生素C的食物也有平衡心理压力的作用。维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是较好的来源。
小米粥:富含氨基酸等优质蛋白质、各种矿物质、胡萝卜素等。经常喝小米粥可以调节人体内分泌,放松神经。
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