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中考前吃炒牛肉(牛气)。牛肉富含氨基酸和营养成分。中考前多吃点高考补补身体营养,考试才能更有精神!爆炒牛肉的制作也很简单。花生炖猪手(第一名)。猪手富含胶原蛋白,经常食用可以补充营养。
中考前吃东西是什么意思?1.爆炒牛肉(看涨)
牛肉富含氨基酸和营养成分。中考前多吃点高考的,为身体补充营养,这样考试才能更有精神!爆炒牛肉的制作也很简单。牛肉反纹理切片,然后加入生粉、盐、酱油、花生油,腌制10分钟。锅里倒油,放入葱、姜、蒜、花椒爆香,再放入牛肉炒至生,撒上香菜即可食用。
2.花生炖猪手(第一名)
猪手富含胶原蛋白,经常食用可以补充营养。花生炖猪手也很简单。猪手清洗干净后,放入锅中焯水5分钟,捞出备用。锅中倒油,将猪手放入锅中,加入南乳、花生、姜、蒜,一起翻炒,然后加入适量的盐、生抽、老抽,加水炖30分钟。
3.酱油蒸排骨(欣欣向荣)
酱油蒸排骨,这道菜比较适合夏天做菜。炎热的夏天,如果你不想在厨房做饭,那就把食材放在锅里直接蒸,又快又方便!要做豆豉蒸排骨,需要把豆豉剁碎。排骨用调料腌制后,放入剁碎的黑豆酱,蒸20分钟。
考前吃什么代表好。1.红烧鲤鱼。
鲤鱼,吉祥(鲤鱼)的象征,因“鲤鱼跃龙门”的典故,成为考生的经典菜肴。
2.什锦粥
粥清淡,营养丰富,易于消化。作为安全系数很高的考生饭,什锦粥的粘粘的口感与专(粘)吃的含义不谋而合。
3.必胜客
首先,必胜客是很多同学喜欢的食物,“赢”字也是个好颜色,表示每次考试都要赢。
考前吃一碗面,就是“面面俱到”,文理科都能考得好。钙是神经系统的天然稳定剂。
选择牛奶、酸奶等含钙量高的食物,可以稳定情绪。香蕉中含有的镁有消除疲劳、缓解紧张的作用。
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