如何有效控制小孩子玩手机的时间？家长必看的防沉迷技巧有哪些？

如何控制小孩子玩手机的时间？手机中的游戏、短视频等都很容易成瘾，尤其对孩子来说，应该合理适度使用。小孩自制能力差、自尊心强，需要家长耐心引导、友好协商，约定使用时间、频率，监督孩子执行，来养成良好的使用习惯，下面是介绍如何控制孩子玩手机时间，家长快来参考一下吧！

如何控制小孩子玩手机的时间：

1、设置关机时间。孩子玩手机之前，就在手机设置定时关机时间，安卓手机直接在“设置-辅助功能-更多”中设置具体关机时间。与孩子约法三章，手机关机就不能再玩了。

2、约定时间。如果孩子比较听话，自制力比较强，家长可以直接与孩子口头约定时间，比如半个小时、20分钟，到时间后孩子能自己放下手机。

3、设置学生模式。有些手机可以设置学生模式，家长帮助孩子手机设置了学生模式后，孩子上网、玩游戏或是用其它软件都会受到限制，手机上的玩乐设施少了，就不会经常想要玩手机了。

4、用软件控制。在孩子手机上安装一些可以控制玩手机时长的软件，孩子玩手机达到一定时长，软件就会自动提醒或采取一些措施，限制孩子玩手机。

5、如果孩子因学习而使用手机，应控制好时间，连续使用30-40分钟后，休息眼睛10分钟。

6、不要在小孩哭闹、无聊时经常给他玩手机，也不要把手机当成哄孩子的神器，这样只会促使孩子沉迷手机。