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2024年福州中考体育项目有哪些
2024年福州中考体育:测试项目为:篮球绕杆运球。选考项目为:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑和1分钟仰卧起坐。必考项目为:必考项目(男子1000米/女子800米,游泳200米不限泳姿),考生可根据性别任选一项测试。
2024年福州中考体育项目为:篮球绕杆运球。
所选测试项目为:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑和1分钟仰卧起坐(考生从这三个项目中选择两项测试)。
必选项目有:必选项目(1000米;/800米《女》,200米游泳),考生根据性别选择一门考试。
福州中考前要注意哪些体检?它需要充沛的体力。建议考生在考试前一周摄入高碳水化合物(高糖)饮食,以增加身体的糖原储备,从而增加体能和抗疲劳能力。
多吃时令水果,补充各种营养素、维生素和矿物质,也能有效防止上火。一般来说,蔬菜每天应保持在300 -400克,水果每天应保持在100 -200克。在蔬菜和水果中,绿色和橙色是更好的食物,可以多吃。
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