2024初一军训是在开学前还是开学后

不同学校对于军训时间的要求是不同的，一般一个星期到10天不等。其实军训就当作去锻炼就好了，只要你按教官要求作到就得了。在军训结束的时候我相信你会很舍不得离开那里，即使你开始并不乐意去军营。

不同学校对于军训时间的要求是不同的，一般一个星期到10天不等。其实军训就当作去锻炼就好了，只要你按教官要求作到就得了，教官不会找你麻烦。其实军训的那段会是你初中生活中一个值得纪念的时间，在这期间你会享受军营集体生活给你带来的快乐。在军训结束的时候我相信你会很舍不得离开那里，即使你开始并不乐意去军营。

1.饮食作息

大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。千万不要以为每天训练，就该大鱼大肉的进补。这也是你以为的军训能减肥实际不减可能还增的原因。

2.着装和防护

军训时，我们都会进行军姿的训练，并且我们会经常站着，所以说，我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫，避免脚底起泡，另外军训的时候一定要做好防晒工作，军训一般都在每年的9月份，这时候天气正热，所以一定要做好日常的防晒工作，防晒霜随身携带。另外，可能会有一些皮肤敏感的人对学校发的军训服发生反应，所以，穿之前一定要将军训服洗干净，要准备一些药物。还有比较好就是撒点爽身粉在身上，没那么容易生痱子的。