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小升初军训一般是什么时间 如果扭伤应如何处理
来源：网络 日期：2022-07-11 00:00:00
军训一般在8月17日到8月底之间，具体时间以通知为准。军训的周期为4 -7天，具体安排看各校下发的通知。因为初中生还小，初中军训一般一周左右就结束了。
军训开始时间正好是开学前五天，会有教官培训。一般在8月17日到8月底之间，具体时间以通知为准。军训的周期为4 -7天，具体安排看各校下发的通知。因为初中生还小，初中军训一般一周左右就结束了。
初中军训时间根据各校情况确定。军训会发统一的军训服，每个班配一个教官。这是训练的基本内容。更何况平时训练的时候一定要注意。如果超出了自己的范围，学生一定要告诉教官，军训是锻炼身体素质。如果因为军训生病了，那就得不偿失了。
军训扭伤怎么处理？关节扭伤后，治疗措施应遵循莱斯原则:
1.休息休息
扭伤脚踝后，应立即停止运动，休息，以免反复受伤，加重伤情。
2.冰敷
扭伤脚踝后，应立即停止运动，休息，以免反复受伤，加重伤情。
3.加压绷带
为了防止肿胀，受伤的脚踝也可以用绷带包扎。
4.E(Elevasion)举脚扭伤了脚踝。
适当抬高扭伤的脚踝，还可以减少组织液的渗出，缓解脚踝的肿胀。
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